Октябрь

"Осторожно грипп"

Грипп - это острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и поражающее верхние дыхательные пути. Эпидемии гриппа происходят почти каждый год по всему миру.

Как происходит заражение:

Основной путь передачи вирусов гриппа и ОРВИ – воздушно-капельный. Вирусы передаются при разговоре, кашле и чихании от больного человека к здоровому. Это происходит, когда капельки, образовавшиеся в результате кашля или чихания инфицированного человека, попадают в рот и нос находящихся рядом людей. Вирусы могут также распространяться через загрязненные руки или предметы, на которых находятся частицы вирусами гриппа. Известно, что вирусы гриппа способны выживать с возможностью инфицирования человека на таких поверхностях, как столы, телефоны, дверные ручки, в течение 2-8 часов с момента попадания на поверхность.

Люди, инфицированные вирусом гриппа, начинают распространять возбудителя инфекции за день до появления первых симптомов заболевания и до седьмого дня болезни. Но есть группа лиц, в которую также входят дети младшего возраста, способных распространять вирус до десяти дней.

Симптомы: Заболевание начинается остро. Уже в первые часы температура тела достигает максимальных показателей – 39-40º С, появляется резкая слабость, выраженные головные и мышечные боли, боль при движении глазными яблоками или при надавливании на них. Катаральный синдром часто отступает на второй план, проявляется сухостью и ощущением першения в горле, заложенностью носа, сухим кашлем.

Профилактика:

Меры неспецифической профилактики гриппа в первую очередь складываются из соблюдения правил гигиены:

• Рекомендуется мыть руки с мылом или использовать влажные очищающие салфетки.
• Необходимо проводить влажную уборку, особенно тех поверхностей, которые имели наиболее частые контакты с руками, проветривание жилищ.
• Следует держаться подальше от потенциально зараженных людей, избегать посещения массовых мероприятий, мест с большим скоплением людей (общественный транспорт, торговые центры, кинотеатры и т.д.).
• Использовать маски, что поможет снизить риск контакта с инфекцией.

Не стоит забывать, что наилучшей мерой профилактики гриппа является формирование собственного иммунитета.Способствует этому здоровый образ жизни, полноценное питание, прием поливитаминов. Старайтесь высыпаться, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь физическими упражнениями, избегайте стрессовых ситуаций. Употребляйте в пищу больше лука, чеснока, их можно развешивать в виде гирлянд или раскладывать в открытой посуде в нарезанном виде.

Что делать, если вы начали болеть:

1. Останьтесь дома. Соблюдайте постельный режим.
2. При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом. Не сбивайте температуру до 38 градусов – это показатель того, что в организме активно вырабатываются защитные клетки против вируса.
3. Пейте как можно больше жидкости – теплый чай, морсы, компоты, соки, отвар из трав, шиповника.
4. Соблюдайте правила личной гигиены: чаще мойте руки, прикрывайте рот и нос салфеткой во время кашля и чиханья. Регулярно проветривайте комнату. Пользуйтесь индивидуальной посудой и полотенцем.

Группы риска по возможным осложнениям:

• люди преклонного возраста
• люди, страдающие хроническими соматическими заболеваниями
• часто болеющие ОРЗ
• дети дошкольного возраста
• беременные женщины

Группы высокого риска заражения:

• медицинский персонал
• работники сферы обслуживания
• работники транспорта
• служащие учебных заведений
• воинские контингенты
• школьники

ПОМНИТЕ!

• не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;
• самолечение при гриппе недопустимо;
• своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

17.10.2019

Акция "Рука в руке. Как воспитать счастливого ребенка "

С 14 по 20 октября 2019 года Детский телефон доверия ХМАО – Югры с единым общероссийским номером 8-800-2000-122 проводит акцию «Рука в руке. Как воспитать счастливого ребенка?».  

Цель акции – привлечение внимания общества к проблеме детско - родительских отношений, воспитания, развития, а также оказание психологической помощи и поддержки населению.

14.10.2019

Всероссийский патриотический форум!

С целью выявления и поддержки образовательных и культурных учреждений, проводящих активную работу по программе «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации на 2016 - 2020 годы» общественная организация «Гражданское общество» проводит «Всероссийский патриотический форум» для руководителей организаций сфер образования и культуры.

Более подробную информацию о мероприятии возможно узнать в сети «Интернет» по адресу: https://www.civil-society.org/meropriatia.

14.10.2019

Трансляция прямого эфира выпуска "Спросите у врача"

Уважаемые подписчики! Спикером 25 выпуска «Спросите у врача» станет врач скорой медицинской помощи 

Анна Александровна Аюпова, врач выездной бригады Ханты-Мансийской городской клинической станции скорой медицинской помощи расскажет о правилах оказания экстренной медицинской помощи, сроках доезда до пациента, основаниях для вызова. 
Врач покажет и расскажет, как оказать первую помощь пострадавшему, симптомах и оказании первой помощи при инсульте. 
Смотрите эфир в 15:00 4 октября. 
Вопросы можно писать уже сейчас в комментариях под данным постом. Подробнее 

4.10.2019